Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Японский культурный центр "Мирай" Приглашает на занятия всех желающих. Японские доктора рекомендуют выполнять гимнастику макко-хо тем, кто нуждается в восстановлении после перенесённых травм, кого беспокоят проблемы с позвоночником, суставами, а также людям с заболеваниями мочеполовой системы. Такая гимнастика весьма полезна и работникам офисов, вынужденных по роду своей деятельности мало двигаться. Кроме того, с помощью комплекса этих упражнений улучшается обмен веществ, гимнастика способствует выводу шлаков из организма и стимулирует кровообращение. А противопоказаний к выполнению макко-хо нет, её могут выполнять даже беременные женщины.
Гимнастика относительно молода: ей всего 82 года. Она очень популярна в Японии и представляет собой своеобразный свод из четырёх упражнений на растяжку. Основателем гимнастики (её ещё характеризуют как останавливающую старение), является человек, который не имеет никакого отношения ни к спорту, ни к медицине. В 1933 г. весьма преуспевающий бизнесмен НагаиВатару столкнулся с серьёзными проблемами здоровья. Работа на износ привела к тому, что 42-летнего Нагаи свалил инсульт. Он, конечно, остался жив, но болезнь оказалась неизлечима, а о работе уже речи не шло. Оставаться совсем не у дел упрямый японец не желал и решил, сидя на коврике и читая сутры, выполнять простые упражнения, которые ему под силу. Не сразу, но всё же Нагаи смог сам себе вернуть здоровье, а его тело приобрело прежнюю гибкость.
На сегодняшний день гимнастика макко-хо признана официально помимо родины ещё и в 200 зарубежных странах. И рост поклонников этого оздоровительного комплекса упражнений год от года повсеместно только растёт. А в самой Японии (хотя макко-хо и считается комплексом упражнений для пожилых людей, которые уже остро нуждаются в восстановлении гибкости тела) гимнастика рекомендована к введению в школьную программу.
Этот комплекс упражнений часто называют гимнастикой гейш, возможно, из-за общеизвестной долго неувядающей японской красоты и непременной привлекательности образа обладательниц этой профессии. Гимнастика способствует поступлению в кровь соматропина – гормона, активирующего рост. Ещё совсем недавно его считали фактически непременным условием для достижения вечной молодости, чуть позднее на него ввели полный запрет в спорте. На сегодняшний день считается, что выделение этого гормона благоприятствует долгожительству, улучшает память, способствует уменьшению жировой ткани, при этом интенсивнее образовывая мышечную, а также положительно влияет на иммунную систему.
Однако, макко-хо не следует связывать только с женским телом, памятуя особое отношение к этому комплексу упражнений гейш. А массовая популярность гимнастики объясняется не только улучшением общего самочувствия, сохранением красоты и здоровья. Макко-хо отличается также простотой и небольшим количеством упражнений.